jakie suple

[...] porzadnie mam pojecie w miare. Jest pare pytan: kiedy moge zacząć kolejny cykl? co dla mnie było by najbardziej odpowiednie mój cel z 82kg przejsc na 90 juz po spadku, jakie suple najlepiej jakie witaminy kupic co na odblok? jakies przydatne rady. O to prosze najbardziej, ponizej zamieszczam moj opis: wiek 22lata staż 7 lat z malymi [...]

Witam, wszystkich Krótko i na temat. Zastanawiam się jakie suple zakupić, bo chciałbym nieco zrzucić kilogramów. Wzrost 189 Waga 99 Wiek 32 Trenuje na siłowni od prawie 10 lat, wiadomo z przerwami, różne typy treningów jednak ostatnio postanowiłem nieco zrzucic kilogramów. Trenuje co 2, czasem 3 dni w zależności czy dziecko mi pozwoli. Obecnie w [...]

[...] inny niz w oryginalnym ud 2.0 mam zamiar robic aeroby codziennie po 200 minut 100 rano 100 wieczorem chce zejsc w 30 dni do bf 8% uda sie czy nie zobaczymy mam pytanie jakie suple oprocz hoodi moga pomoc opanowac mi glod w gre nie wchodzi efedryna ewentualnie czy ktoś może zamknąć lodówke na kłodke?? nie chce zmarnowac zaś tyle kasy na [...]

[...] semi-wegetarianin (bez czerwonego mięcha) Pytania: 1. ile w diecie powinno być węgli (jak widzicie w tej chwili zer ryżu, ziemniaków, chleba itp.) ? 2. co z suplementacją (jakie suple i jakie dawkowanie) ? 3. czy treningi są rozpisane OK (głównie zależy mi na napompowaniu klaty, w drugiej kolejności naramienne) ? Podkreślam, głównie zależy mi [...]

Szykuje mi sie prelekcja i w zasadzie nie mam pytania tylko chce sie upewnić. Napisze wiec moje zdanie,a jezeli jest bledne to ktos mnie poprawi. LEGALNE suplementy i odzywki dostepne w sklepach moim zdaniem mogą stosować sportowcy w wieku 11-12 lat. Tylko że jest małe ALE. Suple niosą dla nich tyle negatywnych skutkow co dla dorosłych [...]

[...] z możliwością regulacji ewentualnie w przyszłości siłownia ale chciałbym nabrać trochę werwy przed. Z kalkulatora kalorii wynika że żeby utrzymać wagę powinienem spożywać jakieś 1940 kcal dziennie, z czego W=194g T=43g B=97. Podejrzewam że przy wysiłku to zapotrzebowanie będzie większe. Moje pytania są następujące 1. Iść na masę czy poprostu [...]

Witam! Tak jak w temacie czy wino bd odpowiednie dla mnie? Chciałbym się wyrzeźbić i co za tym idzie spalić nadmiar fatu. Co brać podczas (jakie suple zamierzam dorzucić noxplode i przeprowadzać ostre treningi ;d co jeszcze mogę do tego dodać? ) cyklu i jakie osłonki na wątrobę by zbytnio nie ucierpiała na tym. Wino bd przyjmował w tabletkach [...]

Witam. Chciałbym zakupić odżywki na mój 4 cykl i nie wiem jakie suple były by dobre. Obecnie jestem na 3 cyklu mono + shotgun... oczywiście po tym cyklu 2 miesiace przerwy ale chcialbym zakupic tera odzywki poniewaz pozniej nie będe mial pieniedzy. Myśle ze moge przeznaczyc na suple max 200-250 zł . Poprzednie cykle : - Trec cm3 - Mono + [...]

Jakie suple sobie dokupić do kreatyny tak żeby dało jak najwięcej efektów do ceny ok 200zł?? Myślałem nad HMB i glutaminą, ale im dłużej czytałem o HMB tym więcej utwierdzam sie w przekonaniu, ze HMB daje małe efekty . Cykl z kreatyną zacząłbym 31 maja wiec mam jeszcze trochę czasu na ułożenie wszystkiego, ale im szybciej wszystko zamówię tym [...]

[...] miesiac czerwiec(moze ostatni tydzien maja) zacząc redukowac, i caly ten miesiac poswiecic na redukcje. Chcce zrobic to tak zeby mozliwie uchronic zdobyte miesnie. Myslalem nad clenem i efedryna z tego wzgledu ze bede mial tylko miesiac, połtora, chcialbym szybkie efekty, doradzcie jakie suple dolozyc do tego zeby uchronic miesnie(oprócz diety)

[...] w Mistrzostwach Polski - także mamy dobrego zawodnika! Wybranym do testu gratulujemy! Zapraszamy do śledzenia testów, a w oczekiwaniu na pierwsze posty czekamy na Wasze sugestie - jak sobie wyobrażacie prowadzenie testów i jakie suple byście sugerowali naszym zawodnikom na pierwszy miesiąc? Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-11-07 22:20:05

[...] Redukacji, tym razem + suple. Ostanio( maj) bez supli w ciągu półtoroa mięsiąca schudłem z 108 na 96kg. Tym razem większa ambicja, zjechanie na wadze prawie 30kg. I nie wiem jakie Suple wybrać: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Bf 30% typ endomorficzny 2) wiek 15 3) waga/wzrost 105, 176 [...]

[...] siłownie. Zrobiłem jeden mocny cykl na suplementach: mono, mesomorph i Animal Stack - efekty zadowalające Po skończeniu tego cyklu planuje trenować bez kreatyny. Tu pytanie jakie suple dobrać. Proszę o jakieś propozycje. Szczegóły(składy) podanych środków sobie doczytam. Chodzi mi o jakiś porządny cykl bezkreatynowy. Przed treningówka bez 1,3. [...]

Chce w nowym roku wziąć jakąś kreatynę, najlepiej mono. Do tej pory brałem 2x Monohydrat Treca 250mesh + Taurine bardzo dawno temu pewnie jakieś 2 lata i pół roku temu Nitrobolon który brałem 8 tygodni a po nim dałem G-Force BCAA też Treca, do tego omega-3 białko Ostrowia, Carbo, Apteczne ZMA. Tak jak pisałem w nowym roku chce jakiś monohydrat [...]

[...] nie było za drogo). I teraz czy jedno z drugim się gryzie? Czy branie l-k i CP nie przeciwstawia się w jakiś sposób lub działą niekorzystnie? 2. Jeżeli l-karnityna, to z jakiej firmy polecacie, i jakie dawkowanie? (Znajac z zycie na pudelkach pisze bullshit) 3. Czy ćwiczyć jakoś szczególnie poszczególnie partie tych mięśni, które mają się [...]

[...] bo wystarczy dobra dieta, natomiast... tutaj ( http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t816061.html )widzę inne informacje.. Jakie suple, jakie witaminy.. Staram się jak mogę, walczę ! Chcę mieć świadomość że oprócz siłowni gdzie robie co mogę, zacząłem dobrze ze zapleczem :) Pozdrawiam, i dzięki z góry ! Pora [...]

Witam kolegow Jak w temacie poszukuje podpowiedzi na temat CDK w polaczeniu z spiropent-em - niedokonca jestem pewnien jak moj organizm to zniesie (jakie suple) jakich efektow sie spodziewam chyba oczywiste. Ale glownie czego sie bac. Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 71 Wzrost : 168 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 38 [...]

[...] ze to tak ujme na 80%, tzn nie zawsze w szkole uda mi sie dobrze zjesc :) mam 17 lat, chcialbym zapytac co zmienic w grafiku, jesli wgl cos zmieniac... rowniez chce wiedziec jakie byscie mi polecili odzywki, moj poprzedni cykl to moj najwiekszy blad, nitrobolon 2 550g + cm3 creatine 180 caps, jednak efekty sa, spore... i nie spadlo nic choc [...]

[...] Hmb ( juz mam jakos tak wyszlo ze mam ) Sci tec bialko exetnsor 80% ( 1000g) Tauryne np. Olimp (tania jest) i co do etgo jeszcze by dozucic? macie jakeis pomysly, moze jakies BCAA ( chociaz sa w bialku.. ) dieta ejst oczywiscie. i jak ebde chodzil do budy to co polecacie jakie suple i kiedy brac. bo wiadomo w budzie nie be mial mozliwosci [...]

[...] mam na imię Krzysiek. Ćwiczę od 3 miesięcy na samej diecie. Chciałbym Wam przedstawić swój plan treningowy i poddać go Waszej ocenie i korekcie, a także abyście mi doradzili jakie z kupionych już przez mnie supli wziąśc na pierwszy cykl. Troszkę o mnie: 23 lata 176 cm wzrostu 74 kg wagi Cel: masa budowa raczej nie podatna na szybkie wzrosty [...]